wieder du

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Kraft für deine Seele
Ich bin ich und einzigartig

Meine
Kartensets

Reflexion mit deinem inneren Selbst

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Dein Kartenset

Dein Spiegel für unterwegs

Hier steht die Headline zu diesem Audio

Hier steht eine kleine erklärende Unetrzeile oder ein kurzer Fließtext.

Wenn du dich selbst gerade nicht richtig spürst …

… wenn du dich im Alltag verlierst, dich selbst ausbremst, Fragen hast – aber innerlich nur Rauschen kommt: Dann brauchst du keinen weiteren „Tipp“. Du brauchst einen Spiegel. Einen liebevollen, klaren, der dich zurück zu dir und deiner Seele führt.

„Kraft für deine Seele“ ist genau das: Soul-Coaching to go – ein kompaktes Kartenset, das du überall dabei haben kannst und das dich in wenigen Minuten zurück in Kontakt bringt.

  • Käufer:innen beschreiben die Impulse u.a. als treffsicher, inspirierend und hilfreich – und heben den Audio-Bonus positiv hervor.
  • Kompakt, leicht, immer dabei – wirklich „Handtaschenformat“: 52 kunstvoll illustrierte Energie- & Coachingkarten
  • Audiokurs/App inklusive: im Set findest du den Link zu 52 Audiodateien, von mir eingesprochen – als Begleitung „to go“.
  • Illustration & Text aus einer Feder – Bild und Wort kommen aus einer Seele, nicht aus zwei Konzepten.

Und ja: Das Set ist mit 15€ bewusst leistbar gehalten – damit „Kraft für die Seele“ nicht Luxus ist, sondern etwas, das man sich wirklich gönnen kann.

Journaling – dein Weg zu mehr innerer Klarheit

Hier steht ein informativer Text der Lorem Blindtext.
Noch eine Zeile, lesen braucht man den Blindtext jetzt nicht aber später sollte er natürlich gelesen werden und was aussagen.

Kartenset für Impulse der Seele

Kraft für deine Seele

Dieses Set ist für die Momente gemacht, in denen du nicht lange analysieren willst – sondern schnell eine Verbindung brauchst:

  • im Chaos (wenn alles zu viel ist)

  • vor Entscheidungen 

  • nach Konflikten (wenn du dich wieder sammeln willst)

  • für tägliche Mini-Reflexion (wenn du dranbleiben willst, ohne Druck)

Amazon: 4,6 von 5 Sternen (310 Rezensionen)

Linktext

Kartenset für Teenies und das innere Kind

Ich bin ich und einzigartig

Wenn du ein Set speziell für Kids/Teens (ab ca. 11) suchst – oder fürs innere Kind in dir:
„Ich bin ich und einzigartig“ ist ein liebevoller Begleiter für turbulente Zeiten, mit 64 bunt illustrierten Energie- & Krafttierkarten, Fokus auf Mut, Selbstwert & Selbstbewusstsein.

Amazon liegt es aktuell bei 4,7/5 Sternen (67 weltweite Bewertungen).

aktuell vergriffen
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Feedbacks zu meinen Kartensets

«Das Kartendeck «Kraft für deine Seele» von Anja Plattner ist ein wahres Highlight für alle, die Inspiration und spirituelle Kraft suchen. Die wunderschön gestalteten Karten begeistern mit ihren lebendigen Farben und detailreichen Illustrationen und schaffen sofort eine harmonische Atmosphäre.

Jede Karte bietet kraftvolle Botschaften, die zum Nachdenken anregen und positive Veränderungen fördern. Die einfühlsamen Texte sind klar und leicht verständlich, sodass sie sofort ins Herz sprechen.

Dieses Deck ist eine wertvolle Unterstützung für die tägliche Inspiration und Selbstreflexion. Anja Plattner lat mit «Kraft für deine Seele» ein bemerkenswertes Werk geschaffen, das Herzen berührt und die eigene innere Stärke fördert.»

Bianca über «Kraft für deine Seele» bei Amazon

«Der Titel dieses traumhaften Kartensets fasst es perfekt zusammen – Kraft für deine Seele: Stärke dein Selbst. Diese 52 Impulskarten bieten eine Vielzahl an Möglichkeiten an sich selbst zu arbeiten, sich selbst besser kennenzulernen und sämtliche Aspekte eines gesunden Selbstbewusstseins zu heilen.

Neben der wunderschönen grafischen Gestaltung bieten die Karten neben dem Titel auch gleich einen kurzen Impulstext um direkt mit der Karte arbeiten zu können. Bei einigen Themen empfiehlt sich auf jeden Fall eine genauere Betrachtung und weiterführende Arbeit.»

Buch und Spiele via Amazon

«Die Karten von Anja Plattner sind farblich wunderschön gestaltet und die Botschaften eine Hilfe im Alltag. ist bereits mein 2. Kauf. Die Qualität hat sich nun deutlich verbessert: Die Karten sind besser zu mischen

und die Texte besser zu lesen. Der einfache Karton ist einer angenehmen Kartenqualität gewichen. Ich werde sie verschenken. Volle Empfehlung!»

Feuer und Flamme via Amazon

«Ich finde mit dem Kartenset kommt man so schnell und einfach mit sich selbst in Kontakt, es ist einfach wunderschön.

Der Unterschied zu Orakel- oder Tarotkarten ist, das jede Karte eine klare Bedeutung hat.

Da gibt es viel weniger Deutungsspielraum und ist daher (meiner Meinung nach) perfekt für Anfänger geeignet.

an braucht kein Booklet oder weiteres um die Karten oder die Legung zu verstehen, weil alles direkt auf

ler karte draut steht, das hnde ich wirklich angenehm leicht und einfach dann damit zu arbeiten

Ich kann es nur jedem empfehlen, der/die wieder mehr mit sich in Kontakt kommen will.

Das Kartenset hilft auch ungemein bei der Reflektion. Das gibt einem einfach tolle Impulse.

Zudem sind die Karten wunderschön gestaltet, einfach viel Herzblut drin, das merkt man.»

Klara via Amazon

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Ich male jedes Motiv selbst – mit Aquarellfarben, Schicht für Schicht.

Viele Schichten siehst du nicht bewusst. Du spürst sie.
Diese Karten sind nicht „Design“. Sie sind Energiearbeit vom ersten bis zum letzten Arbeitsschritt – und genau das macht sie zu einem Spiegel, der tiefer geht als reine Worte.

Anja Plattner

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Beschreibung audiokurs

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Beschreibung «warum ich Kartensets erstelle» 

Warum Karten
auch dich unterstützen können:

Journaling als Seelenkompass

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Impressionen

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Reconnect to your soul

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Deep Soul

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Art & Soul

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Soul Podcast

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Soul Speaking

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Wie wirkt Hypnose?

Was ist PSYCH-K®?
PSYCH-K® ist eine Methode, mit der belastende unbewusste Glaubenssätze sichtbar gemacht und neu ausgerichtet werden sollen. Dabei wird mit klaren Zielsätzen, Körperwahrnehmung und bestimmten Balance-Prozessen gearbeitet, um innere Muster auf einer tieferen Ebene zu verändern. Viele Menschen erleben das als hilfreich, wenn sie sich immer wieder von alten Überzeugungen, Selbstzweifeln oder inneren Blockaden ausgebremst fühlen.

Wie wirkt PSYCH-K® bei unbewussten Blockaden?
Unbewusste Blockaden entstehen oft dort, wo der Verstand eigentlich weiterwill, ein tieferer innerer Anteil aber noch auf Angst, alte Erfahrungen oder begrenzende Überzeugungen reagiert. Genau hier setzt PSYCH-K® an: Es kann helfen, solche inneren Programme bewusst zu machen und neue, unterstützende Ausrichtungen zu verankern. So kann mehr innere Klarheit, Selbstvertrauen und Handlungsspielraum entstehen.

Wichtig für meine Arbeit:
PSYCH-K® ist ein mögliches Tool in meinem Werkzeugkoffer – nicht mehr und nicht weniger. Ich arbeite nicht nach Schema F, sondern schaue gemeinsam mit dir, was für dich wirklich stimmig ist. Und wenn du merkst, dass PSYCH-K® sich für dich nicht passend anfühlt, dann nutzen wir es ganz einfach nicht. Es gibt viele Wege, mit unbewussten Blockaden zu arbeiten.

Wie wirkt Hypnose?

Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein natürlicher Zustand fokussierter Aufmerksamkeit und tiefer innerer Konzentration. In diesem Zustand wird der äußere Lärm leiser, während der Zugang zu inneren Bildern, Gefühlen und unbewussten Mustern leichter wird. Hypnose ist dabei kein Kontrollverlust, sondern ein bewusst erlebter Prozess, in dem Sie jederzeit ansprechbar bleiben und nichts gegen Ihren Willen geschieht. Ähnlich wie Kinder, die völlig versunken in ihrer Welt sind, sie sind z.B. ständig in einem Trance Zustand.


Wie wirkt Hypnose – und warum ist sie hilfreich bei unbewussten Blockaden?
Viele Blockaden entstehen nicht auf der Ebene des Verstandes, sondern tiefer: in alten Erfahrungen, inneren Schutzmechanismen und unbewussten Überzeugungen. Hypnose kann helfen, genau dort anzusetzen. Durch Entspannung, fokussierte Aufmerksamkeit und gezielte Suggestionen können innere Ressourcen gestärkt, Stress reduziert und festgefahrene Muster leichter verändert werden. Gerade deshalb kann Hypnose ein kraftvoller Weg sein, um unbewusste Blockaden behutsam sichtbar und veränderbar zu machen.

Wichtig:
Hypnose hat nichts mit Showhypnose zu tun. In der therapeutischen Hypnose geht es nicht um Vorführung, Manipulation oder darum, die Kontrolle abzugeben.

Trotzdem haben viele Menschen verständliche Vorbehalte:

 

  • die Angst, willenlos zu sein, gegen den eigenen Willen beeinflusst zu werden,
  • unangenehme Erinnerungen zu erleben oder sich „ausgeliefert“ zu fühlen.

Diese Sorgen verdienen Ernsthaftigkeit und Aufklärung — denn seriöse Hypnose arbeitet achtsam, transparent und nur im Rahmen deines Einverständnisses.

Und wichtig ist auch zu wissen, dass es kein MUSS ist, mit Hypnose zu arbeiten, es ist einfach ein Wekrzeug in meinem Werkzeugkoffer. Wenn du es nicht magst, verwenden wir es nicht :-)

Veränderung im Leben

Sobald dein System nicht mehr dauerhaft im Überlebensmodus hängt, verändert sich nicht nur dein Innenleben — sondern dein ganzes Leben. Grenzen setzen fällt leichter. Du bist nicht mehr automatisch für alle da und zuletzt für dich. Du funktionierst nicht nur nach außen, sondern fühlst dich auch innerlich wieder angebundener, klarer und lebendiger. Nähe, Ruhe und Langsamkeit wirken nicht mehr sofort unsicher, sondern werden wieder möglich. Und du triffst Entscheidungen nicht mehr nur aus altem Anpassungsdruck, sondern aus dir heraus.

Besonders wichtig: Viele Menschen merken erst in diesem Prozess, wie sehr Arbeit, Erfolg und ständiges Tun zu einem Sicherheitsanker geworden sind. Solange sie beschäftigt sind, fühlen sie sich gehalten. Sobald es still wird, kommt Unruhe hoch. Nicht, weil sie unfähig wären, sich zu entspannen — sondern weil ihr System Aktivität mit Sicherheit und Ruhe mit Kontrollverlust verknüpft hat. In der Begleitung lösen wir diese alte Kopplung Schritt für Schritt. Du lernst, dass du nicht permanent leisten musst, um sicher zu sein.

Veränderung im Kopf

Wenn das Nervensystem unter Strom steht, versucht der Kopf oft, alles über Kontrolle zu lösen: durch Gedankenkreisen, Entscheidungschaos, ständiges inneres Antreiben, Kontrollmodus und die Schwierigkeit, wirklich abzuschalten. Genau hier setzt die Arbeit an. Durch EMDR, Breath Work und traumatherapeutische Prozesse werden nicht nur Gedanken analysiert, sondern die tieferen Verknüpfungen bearbeitet, die dein System immer wieder in Alarm, Kontrolle und Überlebensmodus ziehen.

Viele Menschen erleben gerade Arbeit und Erfolg dabei als scheinbar sicheren Ort. Solange sie leisten, funktionieren, erledigen und Verantwortung tragen, bleibt das Gefühl bestehen, alles noch im Griff zu haben. Das Problem: Diese Sicherheit ist oft an Anspannung gekoppelt. Das Nervensystem lernt dann nicht Ruhe, sondern Daueraktivierung. Und genau deshalb hört das innere Antreiben nicht einfach auf, nur weil man „eigentlich genug getan hat“.

Das verändert nicht nur, was du denkst — sondern wie du innerlich auf dich und dein Leben reagierst. Der Kopf wird klarer, weil er nicht mehr alles gleichzeitig absichern muss. Entscheidungen entstehen nicht mehr nur aus Druck, sondern aus innerer Verbindung. Du kommst raus aus dem permanenten „Ich muss“ und näher an ein ruhigeres, stimmigeres „Ich spüre“. Du lernst, dass Sicherheit nicht nur aus Kontrolle und Leistung entstehen muss, sondern auch aus innerer Stabilität, Selbstkontakt und einem regulierten System.

Körperliche Veränderung

Wenn dein Körper über lange Zeit im Alarmmodus war, zeigt sich das oft nicht nur emotional, sondern ganz konkret: in Schlafstörungen, innerer Unruhe, Erschöpfung trotz Pausen, Anspannung ohne klaren Grund, fehlender Libido oder dem Gefühl, nie wirklich runterzufahren. In der traumasensiblen Arbeit mit EMDR, Breath Work und körperorientierter Traumatherapie geht es nicht darum, Symptome einfach „wegzumachen“. Es geht darum, die tieferen Trigger und gespeicherten Schutzmuster nach und nach zu lösen, zu verarbeiten und zu integrieren.

Oft ist dabei auch Leistung zu einer unbewussten Überlebensstrategie geworden. Arbeiten, funktionieren, produktiv sein, weitermachen — all das gibt kurzfristig Halt, Struktur und ein Gefühl von Sicherheit. Genau deshalb fällt es vielen nicht einfach schwer, sich auszuruhen — ihr System erlebt Ruhe oft gar nicht als sicher. Mit einem dysregulierten Nervensystem kann der Körper nicht einfach abschalten, selbst wenn der Verstand längst weiß, dass er es sollte.

Dadurch muss dein Nervensystem nicht länger permanent auf Gefahr eingestellt bleiben. Es lernt wieder, zwischen früher und heute zu unterscheiden. Aus Daueranspannung kann Schritt für Schritt mehr Sicherheit werden. Schlaf darf tiefer werden. Der Körper muss nicht mehr ständig scannen. Ruhe fühlt sich nicht mehr bedrohlich an, sondern wirklich entlastend. Und du lernst nicht nur in den Sessions, sondern auch im Alltag, wie du dich selbst regulieren kannst — damit Veränderung nicht nur kurz spürbar ist, sondern tragfähig wird.