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Kraft für deine Seele
Ich bin ich und einzigartig

Meine
Kartensets

Reflexion mit deinem inneren Selbst

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Meine Kartensets

Ein Spiegel für einen Moment, in dem du dich wieder erkennst.

Wenn du dich selbst gerade nicht richtig spürst …

Es gibt Tage, da ist alles laut.

Zu viele Gedanken.
Zu viele Erwartungen.
Zu viele Stimmen von außen.

Und irgendwo dazwischen wird die eigene Stimme immer leiser.

Meine Kartensets sind keine Orakel. Sie entscheiden nicht über dein Leben. Sie sagen dir nicht, was du tun musst.

Sie sind Bilder, Worte und kleine Impulse, die dir helfen können, für einen Moment auszusteigen aus dem Funktionieren.

Damit du wieder wahrnimmst, was längst in dir da ist.

Zwei Kartensets. Je nur 15 €. Inklusive Zugang zum ergänzenden digitalen Begleitkurs.

  • 52 oder 64 liebevoll illustrierte Karten
  • Selbstreflexion ohne Druck
  • Kein Abo. Keine Mitgliedschaft. Kein Verkaufsdruck im Kurs.

Und ja: Das Set ist mit 15€ bewusst leistbar gehalten – damit „Kraft für die Seele“ nicht Luxus ist, sondern etwas, das man sich wirklich gönnen und immer wieder verschenken kann.

Meine Kartensets

Illustration & Texte aus einer Feder – Bild und Wort kommen aus meiner Seele.
Keine KI, alles selbst gemalte und geschrieben.

Kartenset für Impulse der Seele

Kraft für deine Seele

Dieses Set ist für die Momente gemacht, in denen du nicht lange analysieren willst – sondern schnell eine Verbindung brauchst:

  • im Chaos (wenn alles zu viel ist)

  • vor Entscheidungen 

  • nach Konflikten (wenn du dich wieder sammeln willst)

  • für tägliche Mini-Reflexion (wenn du dranbleiben willst, ohne Druck)

  • inkl. Bonus Kurs „Soul Connect“

Amazon: 4,6 von 5 Sternen (310 Rezensionen)

zum Kartenset

Kartenset für Teenies und das innere Kind

Ich bin ich und einzigartig

Wenn du ein Set speziell für Kids/Teens (ab ca. 11) suchst – oder fürs innere Kind in dir:
„Ich bin ich und einzigartig“ ist ein liebevoller Begleiter für turbulente Zeiten, mit 64 bunt illustrierten Energie- & Krafttierkarten, Fokus auf Mut, Selbstwert & Selbstbewusstsein.

Amazon liegt es aktuell bei 4,7/5 Sternen (67 weltweite Bewertungen).

aktuell vergriffen
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Du suchst noch ein schönes Geschenk?

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Mit deinem Kartenset bekommst du Zugang zu Soul Connect.

Dein Geschenk für den leichten Einstieg

Soul Connect ist kein Kurs, in dem du lernen musst, Karten „richtig“ zu deuten. Und ganz ehrlich: Genau das wäre auch komplett am Punkt vorbei. Soul Connect zeigt dir, wie du die Karten auf deine eigene Weise nutzen kannst.

Als kleines Ritual.
Als kreativen Reflexionsraum.
Als Möglichkeit, wieder in Verbindung mit deiner Wahrnehmung, deinem Körpergefühl und deinem stillen Wissen zu kommen.

Der Kurs begleitet dich durch vier Bewegungen:

  1. Erinnern
    Du musst nichts perfekt machen. Du kannst nichts falsch machen.
  2. Wahrnehmen
    Du lernst, Signale deines Körpers, deiner Gefühle und deiner inneren Stimme bewusster wahrzunehmen.
  3. Vertrauen
    Du unterscheidest zwischen der lauten Stimme von Angst und Kontrolle – und der leiseren, klareren Stimme in dir.
  4. Empfangen
    Du übst, Antworten nicht erzwingen zu müssen, sondern ihnen Raum zu geben.

Die vier Module sind als Kreislauf gedacht: Erinnern, Wahrnehmen, Vertrauen und Empfangen.

Du bekommst keinen Newsletter, keine Angebotsmails und keinen Verkaufsdruck. Deine E-Mail-Adresse wird ausschließlich für deinen Kurszugang sowie notwendige technische oder kursbezogene Informationen verwendet.

Keine versteckten Kosten. Kein Abo. Keine Mitgliedschaft.
Nur dein Kurszugang und ein Raum, der dir gehört.

Denk Link findest du dazu IN deinem Kartenset.

Warum kosten die Karten inkl. Kurs nur 15€?

Diese Frage wird mir immer wieder gestellt. Weil ich selbst mit 15 Jahren einem Kartenset begegnet bin.

Und weil diese Karten für mich damals nicht einfach Papier mit Bildern waren. Sie wurden Wegbegleiter.

Ein stiller Moment.
Ein Spiegel.
Eine Frage, die ich mir vielleicht sonst nie gestellt hätte.

Seitdem weiß ich: Dinge, die uns zurück zu uns bringen, dürfen nicht nur für wenige Menschen erreichbar sein.

Deshalb kosten meine Kartensets 15 €. 

Einfach ganz viel Liebe für dich – das wirst du in jedem Detail merken!

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Impressionen

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Ich male jedes Motiv selbst – mit Aquarellfarben, Schicht für Schicht.

Viele Schichten siehst du nicht bewusst. Du spürst sie.
Diese Karten sind nicht „Design“. Sie sind Energiearbeit vom ersten bis zum letzten Arbeitsschritt – und genau das macht sie zu einem Spiegel, der tiefer geht als reine Worte.

Anja Plattner

Warum Karten
auch dich unterstützen können:

Weil Bilder manchmal schneller sind als Gedanken

Nicht alles, was in uns arbeitet, lässt sich sofort erklären.

Ein Bild kann eine Tür öffnen, für die du noch keine Worte hattest. Das Unterbewusstsein kommuniziert in Bildern.

Eine Karte und eine ehrliche Frage reichen oft, um Gedanken aus dem Kopf aufs Papier zu holen. Die Karten sind eine ideale Ergänzung zum Journaling. Einfach um dich besser zu verstehen.

Es muss nicht immer die große Veränderung sein. Manchmal beginnt etwas Neues mit drei ruhigen Minuten, einer Karte und der Frage:

Wie geht es mir eigentlich gerade wirklich?

Die Karten geben dir keine Wahrheit von außen vor.

Sie schaffen einen Raum, in dem deine eigene Wahrnehmung wieder hörbar werden kann.

Manchmal braucht es einfach einen schnellen Frequenzwechsel.

Wie wirkt Hypnose?

Was ist PSYCH-K®?
PSYCH-K® ist eine Methode, mit der belastende unbewusste Glaubenssätze sichtbar gemacht und neu ausgerichtet werden sollen. Dabei wird mit klaren Zielsätzen, Körperwahrnehmung und bestimmten Balance-Prozessen gearbeitet, um innere Muster auf einer tieferen Ebene zu verändern. Viele Menschen erleben das als hilfreich, wenn sie sich immer wieder von alten Überzeugungen, Selbstzweifeln oder inneren Blockaden ausgebremst fühlen.

Wie wirkt PSYCH-K® bei unbewussten Blockaden?
Unbewusste Blockaden entstehen oft dort, wo der Verstand eigentlich weiterwill, ein tieferer innerer Anteil aber noch auf Angst, alte Erfahrungen oder begrenzende Überzeugungen reagiert. Genau hier setzt PSYCH-K® an: Es kann helfen, solche inneren Programme bewusst zu machen und neue, unterstützende Ausrichtungen zu verankern. So kann mehr innere Klarheit, Selbstvertrauen und Handlungsspielraum entstehen.

Wichtig für meine Arbeit:
PSYCH-K® ist ein mögliches Tool in meinem Werkzeugkoffer – nicht mehr und nicht weniger. Ich arbeite nicht nach Schema F, sondern schaue gemeinsam mit dir, was für dich wirklich stimmig ist. Und wenn du merkst, dass PSYCH-K® sich für dich nicht passend anfühlt, dann nutzen wir es ganz einfach nicht. Es gibt viele Wege, mit unbewussten Blockaden zu arbeiten.

Wie wirkt Hypnose?

Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein natürlicher Zustand fokussierter Aufmerksamkeit und tiefer innerer Konzentration. In diesem Zustand wird der äußere Lärm leiser, während der Zugang zu inneren Bildern, Gefühlen und unbewussten Mustern leichter wird. Hypnose ist dabei kein Kontrollverlust, sondern ein bewusst erlebter Prozess, in dem Sie jederzeit ansprechbar bleiben und nichts gegen Ihren Willen geschieht. Ähnlich wie Kinder, die völlig versunken in ihrer Welt sind, sie sind z.B. ständig in einem Trance Zustand.


Wie wirkt Hypnose – und warum ist sie hilfreich bei unbewussten Blockaden?
Viele Blockaden entstehen nicht auf der Ebene des Verstandes, sondern tiefer: in alten Erfahrungen, inneren Schutzmechanismen und unbewussten Überzeugungen. Hypnose kann helfen, genau dort anzusetzen. Durch Entspannung, fokussierte Aufmerksamkeit und gezielte Suggestionen können innere Ressourcen gestärkt, Stress reduziert und festgefahrene Muster leichter verändert werden. Gerade deshalb kann Hypnose ein kraftvoller Weg sein, um unbewusste Blockaden behutsam sichtbar und veränderbar zu machen.

Wichtig:
Hypnose hat nichts mit Showhypnose zu tun. In der therapeutischen Hypnose geht es nicht um Vorführung, Manipulation oder darum, die Kontrolle abzugeben.

Trotzdem haben viele Menschen verständliche Vorbehalte:

 

  • die Angst, willenlos zu sein, gegen den eigenen Willen beeinflusst zu werden,
  • unangenehme Erinnerungen zu erleben oder sich „ausgeliefert“ zu fühlen.

Diese Sorgen verdienen Ernsthaftigkeit und Aufklärung — denn seriöse Hypnose arbeitet achtsam, transparent und nur im Rahmen deines Einverständnisses.

Und wichtig ist auch zu wissen, dass es kein MUSS ist, mit Hypnose zu arbeiten, es ist einfach ein Wekrzeug in meinem Werkzeugkoffer. Wenn du es nicht magst, verwenden wir es nicht :-)

Veränderung im Leben

Sobald dein System nicht mehr dauerhaft im Überlebensmodus hängt, verändert sich nicht nur dein Innenleben — sondern dein ganzes Leben. Grenzen setzen fällt leichter. Du bist nicht mehr automatisch für alle da und zuletzt für dich. Du funktionierst nicht nur nach außen, sondern fühlst dich auch innerlich wieder angebundener, klarer und lebendiger. Nähe, Ruhe und Langsamkeit wirken nicht mehr sofort unsicher, sondern werden wieder möglich. Und du triffst Entscheidungen nicht mehr nur aus altem Anpassungsdruck, sondern aus dir heraus.

Besonders wichtig: Viele Menschen merken erst in diesem Prozess, wie sehr Arbeit, Erfolg und ständiges Tun zu einem Sicherheitsanker geworden sind. Solange sie beschäftigt sind, fühlen sie sich gehalten. Sobald es still wird, kommt Unruhe hoch. Nicht, weil sie unfähig wären, sich zu entspannen — sondern weil ihr System Aktivität mit Sicherheit und Ruhe mit Kontrollverlust verknüpft hat. In der Begleitung lösen wir diese alte Kopplung Schritt für Schritt. Du lernst, dass du nicht permanent leisten musst, um sicher zu sein.

Veränderung im Kopf

Wenn das Nervensystem unter Strom steht, versucht der Kopf oft, alles über Kontrolle zu lösen: durch Gedankenkreisen, Entscheidungschaos, ständiges inneres Antreiben, Kontrollmodus und die Schwierigkeit, wirklich abzuschalten. Genau hier setzt die Arbeit an. Durch EMDR, Breath Work und traumatherapeutische Prozesse werden nicht nur Gedanken analysiert, sondern die tieferen Verknüpfungen bearbeitet, die dein System immer wieder in Alarm, Kontrolle und Überlebensmodus ziehen.

Viele Menschen erleben gerade Arbeit und Erfolg dabei als scheinbar sicheren Ort. Solange sie leisten, funktionieren, erledigen und Verantwortung tragen, bleibt das Gefühl bestehen, alles noch im Griff zu haben. Das Problem: Diese Sicherheit ist oft an Anspannung gekoppelt. Das Nervensystem lernt dann nicht Ruhe, sondern Daueraktivierung. Und genau deshalb hört das innere Antreiben nicht einfach auf, nur weil man „eigentlich genug getan hat“.

Das verändert nicht nur, was du denkst — sondern wie du innerlich auf dich und dein Leben reagierst. Der Kopf wird klarer, weil er nicht mehr alles gleichzeitig absichern muss. Entscheidungen entstehen nicht mehr nur aus Druck, sondern aus innerer Verbindung. Du kommst raus aus dem permanenten „Ich muss“ und näher an ein ruhigeres, stimmigeres „Ich spüre“. Du lernst, dass Sicherheit nicht nur aus Kontrolle und Leistung entstehen muss, sondern auch aus innerer Stabilität, Selbstkontakt und einem regulierten System.

Körperliche Veränderung

Wenn dein Körper über lange Zeit im Alarmmodus war, zeigt sich das oft nicht nur emotional, sondern ganz konkret: in Schlafstörungen, innerer Unruhe, Erschöpfung trotz Pausen, Anspannung ohne klaren Grund, fehlender Libido oder dem Gefühl, nie wirklich runterzufahren. In der traumasensiblen Arbeit mit EMDR, Breath Work und körperorientierter Traumatherapie geht es nicht darum, Symptome einfach „wegzumachen“. Es geht darum, die tieferen Trigger und gespeicherten Schutzmuster nach und nach zu lösen, zu verarbeiten und zu integrieren.

Oft ist dabei auch Leistung zu einer unbewussten Überlebensstrategie geworden. Arbeiten, funktionieren, produktiv sein, weitermachen — all das gibt kurzfristig Halt, Struktur und ein Gefühl von Sicherheit. Genau deshalb fällt es vielen nicht einfach schwer, sich auszuruhen — ihr System erlebt Ruhe oft gar nicht als sicher. Mit einem dysregulierten Nervensystem kann der Körper nicht einfach abschalten, selbst wenn der Verstand längst weiß, dass er es sollte.

Dadurch muss dein Nervensystem nicht länger permanent auf Gefahr eingestellt bleiben. Es lernt wieder, zwischen früher und heute zu unterscheiden. Aus Daueranspannung kann Schritt für Schritt mehr Sicherheit werden. Schlaf darf tiefer werden. Der Körper muss nicht mehr ständig scannen. Ruhe fühlt sich nicht mehr bedrohlich an, sondern wirklich entlastend. Und du lernst nicht nur in den Sessions, sondern auch im Alltag, wie du dich selbst regulieren kannst — damit Veränderung nicht nur kurz spürbar ist, sondern tragfähig wird.