wieder du

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Visible soul

Ein Raum für visuelle Heilung
und Kraft meiner inneren Bilder

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Meine Kunst ist so viel mehr, sie ist

Raumhalter statt Deko

Du findest meine Kunst hier

Seit meinen frühesten Kindertagen male ich – damals schon, um Unsichtbares sichtbar zu machen. Heute fließt in meine Arbeit all das ein: meine Liebe zur Sprache, meine Erfahrung in der Begleitung von Heilungsprozessen und mein tiefes Verständnis für das Nervensystem. Meine Kunst ist keine Dekoration, sondern Resonanzfeld: Farbe, Symbol und Frequenz, die dich erinnern lassen. Jedes Werk ist ein stiller Raum – für dich, für dein Nervensystem, für dein Ankommen. Du findest meine Kunst in:

  • In meinen Büchern
  • In meinen Kartensets
  • Fine Art Prints
  • Als Orginale

Fine Art Prints

Seit meinen frühesten Kindertagen male ich – damals schon, um Unsichtbares sichtbar zu machen. Heute fließt in meine Arbeit all das ein: meine Liebe zur Bildsprache, meine Erfahrung in der Begleitung von Heilungsprozessen und mein tiefes Verständnis für das Nervensystem. Meine Kunst ist keine Dekoration, sondern Resonanzfeld: Farbe, Symbol und Frequenz, die dich erinnern lassen. Jedes Werk ist ein stiller Raum – für dich, für dein Nervensystem, für dein Ankommen. Du findest meine Kunst in:

Hier findest du alle meine aktuellen Fine Art Prints:

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Ich bin ein Feuervogel
Meditation, Musik &
Bild

Die Bilder drucke ich selbst auf hochwertigem William Turner Fine Art Papier in Ausstellungsqualität. Es gibt die Bilder in verschiedenen Maßen. Schau dich um:

Alle Prints
Ich liebe meinen Körper
Meditation, Musik &
Bild

Durch die passende Musik / Meditation kann das Bild zu deinem Anker werden: zurück in Ruhe, in Mut, in dich. Das Nervensystem trifft auf Kunst zur Selbstregulation:

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It is ok, not to be ok
QR Code für
dein Business

Für Yoga-Studios, Praxen, Hotels oder Seminarhäuser biete ich einen QR-Codes zum Bild an. So können deine Gäste oder Klient*innen direkt vor Ort die passende Meditation erleben.

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Du willst Begleiter in deinem Zuhause? Sie erinnern, regulieren und holen dich zurück zu dir.

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Journals

Hier findest du alles über meine beliebten Journals. 

 

 

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EMF VErlag
Bücher

Hier findest du alles zu meinen Büchern. Natürlich findest dort auch all meine Illustrationen, weshalb ich von der «Kindle» Version abraten würde.

 

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EMF Verlag
Kartensets

Hier findest du alles zu meinen Kartensets, die ich natürlich alle selbst illustriert habe.

 

zu den Kartensets
Decke
Soul Decke

Diese Fleece Decke (135 x 200 cm) ist mehr als ein wärmender Stoff: Sie ist Rückzugsort und Schutzraum. Sie wirkt sie wie eine Umarmung für dein Nervensystem

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Puzzle
Soul Puzzle

Durch meine verkappte Linkshändigkeit habe ich festgestellt, wie gut es mir und meinem Nervensystem tut, mit meiner linken Hand zu puzzlen, da musste ich natürlich gleich welche gestalten.

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Pine Art Prints
Fine Art Prints
Meine Fine Art Medicine Prints sind visuelle Pause‑Anker – sie öffnen ein stilles Feld aus Farbe, Form und Wort, in dem dein Nervensystem Weite findet. Für Zuhause, aber auch für Yoga-Studios, Praxen, Büros, Hotels & Retreats: Kunst, die hält.
alle Fine Art Prints

Bonuskurse im Überblick

In meinen Büchern und Kartensets findest du den QR Code zu den ergänzenden Bonus Onlinekursen. Solltest du Schwierigkeiten haben, so findest du den jeweiligen Link auch hier:

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Bonus Kurs zum Buch

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Erfahre mehr über meine Kreativität

Und wie die Welt der Farben mit der Welt der Heilung und dem Nervensystem zusammenhängt:

Blogbeiträge bei visible soul

Blog Beitrag
Journaling für mehr
Klarheit und Heilung

Stell dir vor: Du schlägst dein Journal auf. Die Welt wird still. Ein Atemzug. Und du erinnerst dich an dich selbst. Seit meinem zehnten Lebensjahr ist das Schreiben mein Anker …

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Blog Beitrag
Wie meine
Bücher entstehen

Meine Bücher sind mehr als Texte. Sie sind gezeichnete, geschriebene, gescannte, gesammelte Räume. Jede Seite ist von Hand gestaltet. Nicht am Computer, sondern mit Aquarellfarben, echten Pinseln, auf echtem Papier.
Ich schreibe nicht nur – ich baue Räume mit Worten und Bildern, die etwas in dir berühren dürfen…

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Blog Beitrag
Wenn Kunst dich
nach Hause holt
Es gibt Bilder, die schauen dich an, als wüssten sie schon alles. Nicht, weil sie laut sind – sondern weil sie erinnern. An das, was in dir leuchtet. An das, was gesehen werden will. Oder auch an das, was dein inneres Kind geliebt hat. Phantasie, Freiheit, bunt und natürlich an die Medizin der Tiere…
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BLOG BEITRAG​
Wie meine Bilder
entstehen

Kunst ist Medizin – und Medizin wirkt, wenn sie stimmig ist. Es ist keine billige Massenproduktion, keine anonyme Abgabe an Dienstleister. Worte, Farben und sogar der Druck kommen aus einer Hand …

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BLOG BEITRAG​
Wie Farben dein Nervensystem erinnern

Unsere Zeit ist schnell, kleinteilig, dauernd unterbrochen. Das Nervensystem reagiert darauf nicht mit „Faulheit“, sondern mit Dauer-Alarm: viele kleine Interruptions → mehr Tempo, mehr Fehler, mehr Stress…

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BLOG BEITRAG
Kunst zur
Selbstregulation

Schon als Kind habe ich gespürt, dass ich einen besonderen Ort brauche, an dem ich all meine Gefühle sortieren und loslassen kann. Worthülsen waren oft zu klein, um das auszudrücken, was in mir lebte – aber die Farben, das Malen, das Schreiben in mein Tagebuch, sie waren da…

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Visible soul macht meine inneren Bilder sichtbar // Visible soul macht meine inneren Bilder sichtbar // Visible soul macht meine inneren Bilder sichtbar // Visible soul macht meine inneren Bilder sichtbar // Visible soul macht meine inneren Bilder sichtbar //
Passender Onlinekurs

Free your emotions

Du möchtest deine Kreativität auch wieder aufleben lassen? 
In diesem Onlinekurs begleite ich dich dabei, deine Gefühle über Farben, Formen und intuitive Prozesse sichtbar zu machen – sanft, tief und in deinem eigenen Tempo.

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Es geht nicht darum, noch besser zu funktionieren. Es geht darum, wieder du zu sein.

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Dann schau, welcher Weg gerade zu dir passt – tief begleitet, praxisnah oder als Integration für deinen Alltag.

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Wie wirkt Hypnose?

Was ist PSYCH-K®?
PSYCH-K® ist eine Methode, mit der belastende unbewusste Glaubenssätze sichtbar gemacht und neu ausgerichtet werden sollen. Dabei wird mit klaren Zielsätzen, Körperwahrnehmung und bestimmten Balance-Prozessen gearbeitet, um innere Muster auf einer tieferen Ebene zu verändern. Viele Menschen erleben das als hilfreich, wenn sie sich immer wieder von alten Überzeugungen, Selbstzweifeln oder inneren Blockaden ausgebremst fühlen.

Wie wirkt PSYCH-K® bei unbewussten Blockaden?
Unbewusste Blockaden entstehen oft dort, wo der Verstand eigentlich weiterwill, ein tieferer innerer Anteil aber noch auf Angst, alte Erfahrungen oder begrenzende Überzeugungen reagiert. Genau hier setzt PSYCH-K® an: Es kann helfen, solche inneren Programme bewusst zu machen und neue, unterstützende Ausrichtungen zu verankern. So kann mehr innere Klarheit, Selbstvertrauen und Handlungsspielraum entstehen.

Wichtig für meine Arbeit:
PSYCH-K® ist ein mögliches Tool in meinem Werkzeugkoffer – nicht mehr und nicht weniger. Ich arbeite nicht nach Schema F, sondern schaue gemeinsam mit dir, was für dich wirklich stimmig ist. Und wenn du merkst, dass PSYCH-K® sich für dich nicht passend anfühlt, dann nutzen wir es ganz einfach nicht. Es gibt viele Wege, mit unbewussten Blockaden zu arbeiten.

Wie wirkt Hypnose?

Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein natürlicher Zustand fokussierter Aufmerksamkeit und tiefer innerer Konzentration. In diesem Zustand wird der äußere Lärm leiser, während der Zugang zu inneren Bildern, Gefühlen und unbewussten Mustern leichter wird. Hypnose ist dabei kein Kontrollverlust, sondern ein bewusst erlebter Prozess, in dem Sie jederzeit ansprechbar bleiben und nichts gegen Ihren Willen geschieht. Ähnlich wie Kinder, die völlig versunken in ihrer Welt sind, sie sind z.B. ständig in einem Trance Zustand.


Wie wirkt Hypnose – und warum ist sie hilfreich bei unbewussten Blockaden?
Viele Blockaden entstehen nicht auf der Ebene des Verstandes, sondern tiefer: in alten Erfahrungen, inneren Schutzmechanismen und unbewussten Überzeugungen. Hypnose kann helfen, genau dort anzusetzen. Durch Entspannung, fokussierte Aufmerksamkeit und gezielte Suggestionen können innere Ressourcen gestärkt, Stress reduziert und festgefahrene Muster leichter verändert werden. Gerade deshalb kann Hypnose ein kraftvoller Weg sein, um unbewusste Blockaden behutsam sichtbar und veränderbar zu machen.

Wichtig:
Hypnose hat nichts mit Showhypnose zu tun. In der therapeutischen Hypnose geht es nicht um Vorführung, Manipulation oder darum, die Kontrolle abzugeben.

Trotzdem haben viele Menschen verständliche Vorbehalte:

 

  • die Angst, willenlos zu sein, gegen den eigenen Willen beeinflusst zu werden,
  • unangenehme Erinnerungen zu erleben oder sich „ausgeliefert“ zu fühlen.

Diese Sorgen verdienen Ernsthaftigkeit und Aufklärung — denn seriöse Hypnose arbeitet achtsam, transparent und nur im Rahmen deines Einverständnisses.

Und wichtig ist auch zu wissen, dass es kein MUSS ist, mit Hypnose zu arbeiten, es ist einfach ein Wekrzeug in meinem Werkzeugkoffer. Wenn du es nicht magst, verwenden wir es nicht :-)

Veränderung im Leben

Sobald dein System nicht mehr dauerhaft im Überlebensmodus hängt, verändert sich nicht nur dein Innenleben — sondern dein ganzes Leben. Grenzen setzen fällt leichter. Du bist nicht mehr automatisch für alle da und zuletzt für dich. Du funktionierst nicht nur nach außen, sondern fühlst dich auch innerlich wieder angebundener, klarer und lebendiger. Nähe, Ruhe und Langsamkeit wirken nicht mehr sofort unsicher, sondern werden wieder möglich. Und du triffst Entscheidungen nicht mehr nur aus altem Anpassungsdruck, sondern aus dir heraus.

Besonders wichtig: Viele Menschen merken erst in diesem Prozess, wie sehr Arbeit, Erfolg und ständiges Tun zu einem Sicherheitsanker geworden sind. Solange sie beschäftigt sind, fühlen sie sich gehalten. Sobald es still wird, kommt Unruhe hoch. Nicht, weil sie unfähig wären, sich zu entspannen — sondern weil ihr System Aktivität mit Sicherheit und Ruhe mit Kontrollverlust verknüpft hat. In der Begleitung lösen wir diese alte Kopplung Schritt für Schritt. Du lernst, dass du nicht permanent leisten musst, um sicher zu sein.

Veränderung im Kopf

Wenn das Nervensystem unter Strom steht, versucht der Kopf oft, alles über Kontrolle zu lösen: durch Gedankenkreisen, Entscheidungschaos, ständiges inneres Antreiben, Kontrollmodus und die Schwierigkeit, wirklich abzuschalten. Genau hier setzt die Arbeit an. Durch EMDR, Breath Work und traumatherapeutische Prozesse werden nicht nur Gedanken analysiert, sondern die tieferen Verknüpfungen bearbeitet, die dein System immer wieder in Alarm, Kontrolle und Überlebensmodus ziehen.

Viele Menschen erleben gerade Arbeit und Erfolg dabei als scheinbar sicheren Ort. Solange sie leisten, funktionieren, erledigen und Verantwortung tragen, bleibt das Gefühl bestehen, alles noch im Griff zu haben. Das Problem: Diese Sicherheit ist oft an Anspannung gekoppelt. Das Nervensystem lernt dann nicht Ruhe, sondern Daueraktivierung. Und genau deshalb hört das innere Antreiben nicht einfach auf, nur weil man „eigentlich genug getan hat“.

Das verändert nicht nur, was du denkst — sondern wie du innerlich auf dich und dein Leben reagierst. Der Kopf wird klarer, weil er nicht mehr alles gleichzeitig absichern muss. Entscheidungen entstehen nicht mehr nur aus Druck, sondern aus innerer Verbindung. Du kommst raus aus dem permanenten „Ich muss“ und näher an ein ruhigeres, stimmigeres „Ich spüre“. Du lernst, dass Sicherheit nicht nur aus Kontrolle und Leistung entstehen muss, sondern auch aus innerer Stabilität, Selbstkontakt und einem regulierten System.

Körperliche Veränderung

Wenn dein Körper über lange Zeit im Alarmmodus war, zeigt sich das oft nicht nur emotional, sondern ganz konkret: in Schlafstörungen, innerer Unruhe, Erschöpfung trotz Pausen, Anspannung ohne klaren Grund, fehlender Libido oder dem Gefühl, nie wirklich runterzufahren. In der traumasensiblen Arbeit mit EMDR, Breath Work und körperorientierter Traumatherapie geht es nicht darum, Symptome einfach „wegzumachen“. Es geht darum, die tieferen Trigger und gespeicherten Schutzmuster nach und nach zu lösen, zu verarbeiten und zu integrieren.

Oft ist dabei auch Leistung zu einer unbewussten Überlebensstrategie geworden. Arbeiten, funktionieren, produktiv sein, weitermachen — all das gibt kurzfristig Halt, Struktur und ein Gefühl von Sicherheit. Genau deshalb fällt es vielen nicht einfach schwer, sich auszuruhen — ihr System erlebt Ruhe oft gar nicht als sicher. Mit einem dysregulierten Nervensystem kann der Körper nicht einfach abschalten, selbst wenn der Verstand längst weiß, dass er es sollte.

Dadurch muss dein Nervensystem nicht länger permanent auf Gefahr eingestellt bleiben. Es lernt wieder, zwischen früher und heute zu unterscheiden. Aus Daueranspannung kann Schritt für Schritt mehr Sicherheit werden. Schlaf darf tiefer werden. Der Körper muss nicht mehr ständig scannen. Ruhe fühlt sich nicht mehr bedrohlich an, sondern wirklich entlastend. Und du lernst nicht nur in den Sessions, sondern auch im Alltag, wie du dich selbst regulieren kannst — damit Veränderung nicht nur kurz spürbar ist, sondern tragfähig wird.