Wonderwoman alive Gruppencoaching

Wonder woman alive - erwecke deine Super heldin

Mein buntes Online Coaching-programm

Und endlich ist es wieder so weit: Human Design meets "emotional Art Journal" . Es geht in die nächste Runde!

Mein intensives und buntes Gruppencoachingprogramm „Wonderwoman“ startet eine weitere Runde! Schon das dritte Jahr mit meinem emotional Art Journal!

Lass herzenflüstern,

Was sagen die derzeitigen Teilnehmerinnen?

Ablauf & termine

1

10 Live Zoom Sessions

Wir starten mit der Fastnacht!

Wenn Du mal nicht dabei sein kannst, kannst du dir die Aufzeichnung in deinem Tempo anschauen.

2.3 / 8.3. /2.4./30.4./8.5./16.5./30.5./21.6.

Wahrscheinlich wischen 18:00 und 19:30 genaue Uhrzeit folgt noch. 

2

Kraft der Gruppe

Erlebe ganz wunderbare, achtsame und unterstützende Menschen bei der Umsetzung Deiner Ziele, der Routinen und zur kreativen Inspiration. Und wenn Du mal durchhängst, bist du nicht allein! Du bekommst Unterstützung. Natürlich kein ist das kein MUSS…
Aber der Austausch untereinander ist einer der wertvollsten Teile der Mastermindgruppe. In der Telegramgruppe ist ein achtsamer Raum zum Austausch möglich! Höre hier rein, was die anderen über die Gruppendynamik erzählen.

3

Arbeitsmaterial

Du erhälst Zugriff auf:

  • Mitgliederbereich
  • Aufzeichnung
  • Materialliste & Empfehlung 
  • Materialeinführung, so dass MALEN ein ganz neues Erlebnis wird!
  • Und noch einiges mehr!

I'll show you how

Vielleicht geht es dir gerade auch so:

  • Dich beschäftigen Fragen wie: Wer bin ich eigentlich? Was will ich? Was sind meine Glaubenssätze?

  • Du kennst das alles, trotzdem fehlen dir die Mittel, es zu lösen?

  • Sobald es um dich geht, hast du ein schlechtes Gewissen?
  • Du hast lange am Limit gelebt, deine Grenzen überschritten und Schicksalsschläge ausgehalten? Doch jetzt sehnst du dich nach dem Glück in dir?

  • Du findest einfach keinen Weg, wieder mit Dir in Harmonie zu sein?

  • Du hast Angst vor der Kreativität oder denkst, dass du eh nicht malen kannst? Aber insgeheim fändest du es schon schön?

  • Du fällst aus dem Nichts in unüberwindbare Löcher?

  • Dir fliegt dein bisheriges Leben um die Ohren?

  • Du bist ausgepowert? Aber wie sollst du dir Zeit für dich nehmen bei all dem, was auf deiner To-Do Liste steht?

Das Gruppencoaching hat all das bei andere erzeugt:

  • für sich einstehen zu können
  • eigene Gefühle wahrzunehmen und zu verstehen.
  • eigenen Gefühlen und Gedanken Ausdruck geben zu können, so dass man sich ihnen nicht mehr ausgeliefert fühlt.
  • feste Werkzeuge zu haben, auf das man zurückgreifen kann.
  • mehr Lebensfreude.
  • eine Ahnung zu haben, wer man ist und welche Potentiale in einem schlummern.
  • nicht mehr getrieben zu sein, sondern den inneren Frieden mehr zu fühlen.
  • sich jetzt erlauben zu könenn, sich selbst mehr Zeit und Ruhe nur für sich zu gönnen.
  • Kraft und den Mut für den Neubeginn.
  • sich zu trauen, auf das Herz zu hören.
  • jemanden gefunden zu haben, mit dem man individuelle, tiefe Blockaden lösen kann.
  • usw.

Emotional Art Journal

Emotional Art Journal für den Ausdruck.

Du bist nicht gerade kreativ? Genau dieser Gedanke ist es, der Dich in Deiner Schöpferkraft ausbremst! Ich wette mit Dir, dass Dir Dein bunter Ausdruck gelingt, wenn Du weißt wie! Zusammen in den live Calls gibt es jeweils 60min, in denen wir zusammen den Emotionen Ausdruck geben. Ich erkläre dir wie, und du kannst es gleich umsetzten und immer wieder nachmachen!

Material

Du bekommst eine Empfehlungsmaterialliste für Dein Art Journal. Natürlich reicht auch ein Wasserfarbkasten aus. So entstehen keine extra Kosten! Aber du kannst auch endlich deiner kreativen Kraft, die in dir, in jedem von uns, schlummert, Ausdruck geben! Ich zeig Dir, wie! Sich zu zeigen ist auch etwas, was wir erst langsam lernen dürfen. Das Blatt Papier ist ein schöner Anfang….

Zusammen

Der Austausch beim Emotional Art Journal ist ganz besonders. Ihr besprecht Eure Bilder in 3-er Gruppen und du erfährst nicht nur in deinem eigenen Prozess ganz viel über dich, sondern auch durch den wertvollen und achtsamen Austausch in der Gruppe. Natürlich kannst du durch die Aufzeichnungen alles auch alleine machen.

Übungen aus der Kunsttherapie

Die Übungen sind Übungen aus der ressourcenaktivierenden Kunsttherapie rund um das Thema Selbstfürsorge. 

Wir haben nie gelernt, auf unsere Bedürfnisse zu achten. Schau in die Geschichte zurück! JETZT ist der richtige Zeitpunkt, es zu lernen!
JETZT ist der ideale Zeitpunkt für Selbsterkenntnis, denn diese setzt ungeahnte Potentiale frei! Auch Deine! Und wir brauchen unsere Potentiale – gerade jetzt!

Human Design

Deine Human Design Chart zeichnet deinen einzigartigen energetischen Fingerabdruck auf, der so außergewöhnlich ist, wie dein wirklicher Fingerabdruck. Im Kurs gehe ich immer wieder darauf ein…

Human Design meets emotional Art Journal

Mein Human Design Chart hat mir geholfen, mehr zu mir und meinen Bedürfnissen stehen zu können!

- Anja Plattner

Online Coaching Kurs

Preise

try it

22

*** via Digistore

9 Live Sessions
+ Videocontent

699

*** via Digistore

Termine:

2.3 / 8.3. /2.4./30.4./8.5./16.5./30.5./21.6.

Wahrscheinlich wischen 18:00 und 19:30 genaue Uhrzeit folgt noch. 

Pure Transformation

5105

/ 1:1

*** nur mit Vorgespräch buchbar und auf 2 Plätze pro Monat begrenzt. Diese Reise ist so intensiv, dass ich hier nur 2 Personen individuell im Transformationsprozess begleite.

Inhalt

Die Theorie:

Eine Kombination aus Theorie, praktischen Malübungen & Selbsterkenntnis!

Anja Plattner Selbstfürsorge

I

Identität

Die Identität zu kennen hat direkte Auswirkungen auf das Wohlbefinden und die Selbstfürsorge!

Übungen zum:

  • Lebensweg
  • Stärken & Schwächen
  • Inneres Kind
  • Optional Human Design Reading

F

Farben und ihre Wirkung

Farbe wirkt über das Gehirn direkt auf die Energie des
Menschen. Durch entsprechende Farbwahl können auf
diese Weise Blockaden gelöst werden. Die Energie kann
wieder frei fließen. Wir fühlen uns gut, leicht und
beschwingt. Farben lösen automatisch unbewusste Reaktionen und
Assoziationen aus, die teilweise archetypisch sind. Dies erlebst du mit deinem emotional Art Journal! Wir starten den Kurs mit einer Mal- und Materialeinführung. 

G

Glaubenssätze & Mindset

Gedanken und Gefühle bilden die Basis für unsere
Handlungen. Viele Handlungen führen zu unserem
Leben. Wenn Du Veränderung möchtest, darfst du die Gefühle und Gedanken wahrnehmen und verändern.

Übungen zum:

  • Innerer Kritiker
  • Glaubenssätze

S

Selbstfürsorge & Selbstliebe

Wie hängt die Selbstfürsorge mit deinem Leben zusammen? Was ist das alles überhaupt und warum fällt es uns oft schwer?

G

Gefühle entdecken und verstehen

Gedanken und Gefühle bilden die Basis für unsere
Handlungen. Viele Handlungen führen zu unserem
Leben. Wenn Du Veränderung möchtest, darfst du die Gefühle und Gedanken wahrnehmen und verändern.

 

W

Wünsche & Visionen

Was will ich? Warum ist ein Motiv für meine Wünsche wichtig? Was braucht es und wie überwinde ich den Schweinehund?

I'll show you how

Impressionen der praktischen Coachingübungen zur Selbsterkenntnis:

Feedback

Das haben die Teilnehmerinnen der letzten Mastermindgruppe gesagt:

Ich habe gelernt, im Alltag Selbstfürsorge zu betreiben und bewusst Me-Time für mich zu nehmen (und erfahren, dass das auch mir als berufstätige Mutter eines Schulkindes möglich ist). In Zeiten voll Veränderung und bei herausfordernden Emotionen kann ich jetzt auf ganz einfache, spielerische Art, diese Gefühle durch Farben ausdrücken und dadurch aus einer anderen Perspektive betrachten. Wunderbarerweise geht das ganz leicht und sogar, wenn ich einen emotionalen Knoten gar nicht in Worte fassen kann. Beim „Kritzeln“ und Malen in meinem Art Journal komme ich in einen sehr wohltuenden Flow – egal wie der Tag war und auch wenn es nur 10 Minuten sind. Danke, liebe Anja Plattner, mit welch großer Sensibilität und gleichzeitig spielerischer Leichtigkeit Du Dein Wissen teilst, inspirierst und motivierst!

Sylvia

Aus 2020

Jeder sollte die Gelegenheit bekommen und nutzen, den Mastermind-Kurs zu erleben: Eine farbemotionale Reise mit sich selbst zu sich selbst, festgehalten in den eigenen Bildern, die die Seele gemalt hat. Auf den Spuren zum eigenen Ich, liebevoll begleitet und gestaltet durch Anja im Schutz der Gruppe dem Unterbewusstsein Gehör schenken. Eine wahre Erlebnisreise! Was hat sich für mich verändert? Ich bin mir meinen Gefühlen bewusster und kann damit schönes intensiver erleben und bei Problemen besser verstehen und handeln- in kleinen und großen Dingen im Leben. Ich bin mehr zufrieden und kenne mich selbst jetzt deutlich besser ♥️

Sylvia

Aus 2020

Es war einfach eine sehr tolle Erfahrung! Habe super viel über mich erfahren und rausgefunden. War eine sehr intensive, schöne, spannende Zeit mit sich selbst und den anderen aus dem Kurs! War schön selber zu spüren, was man so mit der Kunst ausdrücken kann und über sich und seine Gefühle erfahren kann. Tolle Erfahrungen, die ich jedem nur empfehlen kann!

Lucia

Aus 2020

Liebe Anja, danke für Deine Inspiration, mein Inneres mit Hilfe der Farben schnell und flexibel zu entdecken und ans Licht zu fördern. Du bist unglaublich bunt und herzlich und schaffst es, Deine Leichtigkeit auf mich zu übertragen.

Gabriella

Aus 2020

Der Kurs hat mir auf eine sehr kreative Weise viele Impulse gegeben , besser zu verstehen wie ich funktioniere und wie ich mit mir umgehen muss, damit ich meine eigenen Wünsche erkenne und aktiv Wege zu finden, um sie in die Tat umzusetzen.

Sabine

Aus 2020

1:1 Mentoring

Als wir das 1:1 Wandel Coaching begannen, fiel es mir schwer meinen Fokus auf nur einem einzigen Projekt zu halten und nicht in 1000 Ideen zu versanden, mit meinen starken Gefühlsausbrüchen umzugehen und mein Herz/meine Intuition zu hören. Meine Glaubenssätze und Blockaden waren manchmal armdicke Taue, die mich fest an Ort und Stelle hielten. Dann ging die Reise los, ein hochseetüchtiges Schiff, das vielen Stürmen standhält, haben wir gebaut, um all die Herzensinseln anzufahren, die ich mir selbst in meinen kühnsten Träumen nicht vorstellen konnte.
Meine Werte und Stärken klar zu formulieren, sowie das Herauskitzeln verschiedener Persönlichkeitsanteile haben verbunden mit festigenden Routinen ein unkaputtbares/unsinkbares Schiff geschaffen. Ich freue mich schon jetzt so sehr auf das aktive Gestalten meiner Zukunft mit diesem Wissen im Gepäck.
Das in Wut eine so magische Kraft verborgen liegt, die gezielt eingesetzt so viel Kreativität freisetzt, hätte ich nie gedacht. Noch immer beginnen meine Augen zu funkeln, wenn ich an diese Magie denke.

Insbesondere in Momenten in denen ich mich hilflos, leer oder betäubt gefühlt habe, habe ich die Gruppe, das Art-Journal und die vielen zauberhaften Tools schätzen gelernt, so ist es viel leichter durchs Leben zu navigieren. Ich bin bereit endlich loszufahren und freue mich auf die nächsten Etappen. Ahoi!
Danke an die wundervollste bunte Reisebegleiterin, die ich mir wünschen kann!

Sandra-Grunwald

Sandra

1:1 Coaching "Wandel"

Du hast Fragen?

Nein, die Farben sind nur Werkzeug. Es geht nicht darum, ein schönes Bild zu malen, sondern mit sich selbst in Kontakt zu kommen, bzw. im Prozess zu spüren, was denn eigentlich gerade los ist.

Ja. Die Abbuchung erfolgt per Digistore.

Du hast noch Fragen?

Es ist nicht leicht, Glück in sich selbst zu finden, aber unmöglich, es anderswo zu finden.

- Agnes Repplier

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